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正规的劳动合同包括的内容如下：
1.是劳动合同的期限。即劳动合同从哪一天开始到哪一天结束。我国的劳动合同可以分为固定期限和无固定期限以及以完成一定的工作为期限。
2.是工作内容。即所从事的工作和工作岗位。
3.是劳动保护和劳动条件。这是劳动合同的重要内容，涵盖工作时间和休息休假、劳动安全卫生、女职工和未成年工特殊保护、职业培训、福利等。
4.是劳动报酬。应写明劳动报酬的具体数额和支付项目、计算方法及支付日期。
5.是社会保险。明确用人单位与劳动者应参加的社会保险项目。
6.是劳动纪律。