2025年8月26日强冷空气南下，多地迎断崖式降温应对攻略

东莞谢岗律师获悉

2025年8月26日，强冷空气自北向南移动东莞谢岗律师，国内多个区域遭遇急剧降温，个别地方气温降幅超过十度。此次寒潮的突然来袭，不仅改变了居民的日常活动，也对交通运输、露天作业以及农业收成造成了明显冲击。本篇内容将提供一系列周全的应对措施，协助大家顺利安稳地应对这一轮气候转变。

一、防寒保暖生活攻略

老年人小孩在严寒天气中应重点照看。居家时室内温度宜维持在18度到22度。使用电热毯前需确认线路安全。睡觉时最好调到低温设置，或提前预热再关闭。外出时建议穿三层衣物：贴身穿速干排汗的，中间加抓绒保暖的，外面套防风防水的。头部、脖颈、手脚部位尤其要注意保暖。戴毛线帽、系围巾、戴加厚手套能帮助减少热量散失。

在饮食上要多吃高能量食物，早晨可以吃热粥并加些坚果，中午适量吃些牛羊肉这类温性食物，晚上吃完饭喝点姜茶能帮助抵御寒冷。另外要留意室内空气流通，每天要开窗透气两三次，每次时间不能短于十五分钟，这样可以防止呼吸道疾病蔓延。

二、雨雪天气出行建议

行车者须关注路面是否结冰，可将轮胎胎压降低十分之一，以便提升车辆稳定性，车辆内部应常备防滑工具、警示标识以及备用电源。行车时与前车需保持足够的安全间隔，若遇车辆打滑，应缓慢减速，避免急打方向盘。乘坐公共交通工具的市民，应提前规划候车时间，在地铁站台等待时，切勿靠近轨道附近区域。

外出步行最好穿防滑效果佳的雪地靴，走路时脚步要小，身体稍微往前探。碰到结冰的地方可以学企鹅那样横着走，用拐杖之类的工具能大大增加站稳程度。年纪大的人最好不要一个人出门，如果必须去的话，身上要带着写有紧急联系人的小卡片。

三、冬季旅游注意事项

北方滑雪场将进入旺季，但初学者必须走基础路线，并且穿戴完整的安全装备。滑雪前要充分活动身体30分钟，尤其注意膝盖和手腕的锻炼。每滑雪一个小时，要进屋休息15分钟，避免因寒冷引起肌肉僵硬和思维迟钝。

去南方泡温泉时，要留意忽冷忽热对身体心脏血管造成的影响，单次浸浴时长不要超出十五分钟，出池之后须马上套上浴衣。有过高血压症状的人士，不要频繁转换进出热池和冷池，并且要带着平时吃的药。

四、户外工作防护措施

建筑场所须更改施工时段，尽可能避开黎明时气温低的时段进行高空活动。所有在户外工作的人员必须穿戴保暖的衣物，提议每隔十五分钟更换岗位，设置临时供暖设施并提供热水。负责电力维护的人员务必仔细查验绝缘器具的状态，一旦遇到雨雪气候立刻中止登高作业。

快递、外卖人员最好戴上加热手套，并使用保温箱，因为电动自行车电池在寒冷条件下，电量会减少三分之一，所以必须提前安排好充电的地方谢岗镇律师，平台公司应该适当延长送餐时间，同时给骑手们提供更明显的冬季工作服，上面要有反光标记

五、冬季农业生产指导

北方温室栽培者需定期查验覆盖材料的完好性，夜间能够覆上草被，或者开启辅助照明设备。若室内气温滑落至五度以下，就应启动热风供暖装置，不过要留意空气流通，避免产生煤气中毒。室外栽种的青菜可以喷施防寒药剂，或者提早收获后存放于地下仓库。

南方果园需提前做好防霜冻措施,在霜冻来临前给全园浇灌水分,这样能使地温上升2-3度,如果条件允许的话,可以安装防霜风扇,畜禽养殖场要检查维修圈舍的门窗,要加厚垫料的厚度,给饮水槽定时换上温水,要特别关注小猪和幼禽的保暖,可以增加红外线取暖设备。

此次强冷空气活动预计会持续三到五天，建议大家密切关注本地气象机构发布的最新预警通报。在做好各项防寒措施的前提下，无需过分焦虑，理性应对便能够顺利度过这个寒冷时段。要知道，最冷的天气通常意味着温暖的春天马上就要来临了。

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